10月25日，365bet线上投注_彩票365软件是什么样的_365beat公安分局组织开展心理健康辅导云课堂，分局全体民辅警、厅市两级支援警力及民辅警家属共2000余人收看了讲座。讲座由内蒙古精神卫生中心临床心理治疗科白延欣主任担任讲师。此次心理健康辅导云课堂旨在进一步做好抗击疫情期间民辅警心理健康服务，有效舒缓基层一线心理压力，提高队伍凝聚力和战斗力。

　　白延欣主任向大家讲述了在疫情防控期间民警辅警应当如何自我减压、减负等专业知识，并有针对性地开展心理疏导服务，帮助长时间战斗在抗疫一线的民辅警调节紧张急躁情绪、排除焦虑心理、缓解各种精神和身体压力，鼓励广大民警辅警振作精神、轻装上阵，奋战“疫”线。利用心理小测试帮助民辅警进行心理健康状况自检，缓解和释放心理压力，并向大家介绍了几个缓解心理压力的小妙招。

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　　通过开展线上心理健康知识讲座，及时缓解了基层民辅警的工作、心理压力，引导大家正确认识心理健康问题。参加此次心理健康辅导的民警辅警纷纷表示，此次讲座对自身心理健康有很强的指导意义，让大家深入了解了自己的心理状态，提升了应急机制下的自我调节能力，在以后的日常工作、生活中将更加重视自身情绪管理和认识，多关心关注自身和身边人的心理健康状况，不断提升自身的减压、抗压能力，以更加饱满的精神投入到工作中去。